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Cycle Energie / Equilibre

La Maison du Temps Libre vous propose un cycle de 10 séances de gymnastique – équilibre. Ce cycle est idéal contre le stress, la fatigue, les insomnies et même le mal de dos.

 

Le contenu des séances est organisé selon 3 grandes axes d'équilibre: 

  • physique : muscles, tendons, articulations
  • physiologique : organes, méridiens …
  • psychologique : mental, pensée, confiance en soi

Les séances ont lieu les jeudis de 15h30 à 16h30 

  • Novembre 2021  : 4, 18, 25
  • Décembre 2021 : 2, 9, 16
  • Janvier 2022 : 6, 13, 20, 27

 

Qui est l'animateur ?

Les séances sont animées par Pascal ILTIS, préparateur physique diplômé des métiers de la forme.

Combien ça coûte ?

Les participants doivent payer 22€, montant correspondant à la cotisation de membre MTL.

Le cycle est pris en charge par la conférences des financeurs.

Renseignements et inscriptions

Envie de vous inscrire ou d’avoir plus d’informations par rapport aux séances?

Contactez nous à la Maison du Temps Libre !

  • 16 rue Engel Dolfus, 68200 Mulhouse
  • Téléphone : 03 89 42 05 24
  • Email : accueilmtl@apa.asso.fr
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03 89 32 78 78