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SOPHROLOGIE A LIEPVRE – MUNSTER – RIBEAUVILLE

CYCLE DE 8 SEANCES

Le service animation Nord propose 3 cycles de sophrologie dans le cadre de la conférence des financeurs, composés de 8 séances chacun :
                                        Le jeudi

De 8 h 30 à 9 h 45 à la Maison Jeanne d’Arc de RIBEAUVILLE

De 10 h 30 à 11 h 45 à la salle polyvalente de LIEPVRE

De 14 h à 15 h 15 à la salle des fêtes de MUNSTER

Elles sont encadrées par Anne DEBAILLEUL.
Le coût du cycle sera pris en charge par la conférence des financeurs (ne restera à régler que la cotisation annuelle à l’APALIB’ de 22 €).

Ces séances s’adressent prioritairement  à un public de plus de 60 ans, mais reste ouvert à tous.

La sophrologie est une méthode d’épanouissement personnel basé sur la respiration, sur des techniques de relaxation dynamique du corps et du mental et sur la visualisation positive et créatrice.

Les séances permettent notamment aux participants de se détendre, de réduire leur niveau d’anxiété, d’apprendre ou réapprendre à respirer, de s’ancrer dans l’instant présent, de restaurer une confiance en soi.

Le nombre de places étant limité merci de vous inscrire auprès du service animations nord 03 89 20 17 17 ou eschuhmann@apa.asso.fr

Attention : le Pass sanitaire est obligatoire pour accéder à toutes nos animations.

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